Ghidul creierului echilibrat. O călătorie blândă de la haos și zgomot la claritate și calm

Descriere

Creierul tău nu e defect. Doar dezechilibrat. Antrenează-l să-ți fie aliat.

Bazându-se pe cercetări recente și analiza neurofiziologică a mii de creiere, Alina Robu și Alina Diana Nemes, fondatoarele BrainMap Institute, îți arată cum funcționează cu adevărat creierul tău în stări de stres, oboseală, rușine sau blocaj emoțional și cum poate fi ghidat înapoi spre echilibru. Cu explicații clare din neuropsihologie și intervenții testate clinic, această carte deschide un spațiu de reflecție, recunoaștere și reconectare.