Vizualizarea este cheia. 5 tehnici bazate pe neuroștiință pentru a-ți antrena creierul și a-ți împlini visurile

Descriere

Dacă poți trăi o viață ideală în gând, o poți trăi și în realitate. Vizualizarea este cheia pune tehnici neurologice de top în slujba dorințelor tale.

Maya Raichoora își imagina că aleargă un maraton chiar și atunci când corpul ei ceda, pe un pat de spital. Suferind de o boală autoimună, ea și-a antrenat zilnic creierul pentru vindecare. Astăzi, este primul antrenor mintal angajat de Nike și îți oferă cele 5 tehnici de vizualizare – practice și susținute de neuroștiință – care i-au adus liniștea după ani de suferință. Vei învăța cum să gândești, să simți și să acționezi astfel încât realitatea ta să se alinieze cu cele mai îndrăznețe visuri ale tale.