Calea dezrușinării. Ghid terapeutic pentru a te elibera de rușine și vinovăție

Descriere

-Pentru toți cei care s-au simțit invizibili, excluși, „prea sensibili” sau „nepotriviți”.
-Pentru cei care au învățat, prea devreme, să se teamă de propria voce.
-Pentru cei care și-au ascuns corpul, atitudinea sau felul de a fi, crezând că ceva este „greșit” la ei.

Prin neuroștiință, terapie profundă și povești reale ale celor care au cărat greutăți invizibile ani de zile, David Bedrick, fondatorul institutului din Santa Fe dedicat înțelegerii și vindecării rușinii individuale și colective și creatorul procesului terapeutic „UnShaming”, vine cu o abordare profund umană, plină de empatie și compasiune: una în care nu trebuie să te repari, ci să te înțelegi. Vei învăța acum să recunoști rușinea, s-o dezarmezi și să-ți revendici spațiul, vocea și demnitatea.