Ce au în comun mintea anxioasă, corpul inflamat și memoria care începe să slăbească? Poate că bunicii tăi au avut pierderi de memorie, părinții au diabet, iar tu trăiești cu anxietate și lipsă de energie. Deși par probleme fără legătură, Dr. Palmer, psihiatru și cercetător în neuroștiințe la Harvard, îți arată ce pot avea în comun: modul în care celulele produc și folosesc energia. În centrul acestui proces se află mitocondriile, structuri care nu doar alimentează corpul, ci influențează și hormonii, neurotransmițătorii și inflamația. Descoperă protocolul care te ajută să identifici factorii ce îți pot deregla metabolismul creierului și să construiești un plan pentru mai multă vitalitate, claritate și echilibru.