Revoluția alimentară și sănătatea inimii

Descriere

Bolile de inimă sunt principalul factor de deces la nivel global. Vestea bună este că majoritatea pot fi prevenite printr-o alimentație echilibrată. După trei decenii în sala de operație, Dr. Gheorghe Cerin, cardiolog de renume internațional, a scris această carte pentru toți cei care vor să prevină sau să trateze bolile cardiovasculare. Vei afla cum alimentația modernă, sedentarismul, somnul haotic și stresul îți afectează inima și ce poți face, concret, pentru a ține sub control hipertensiunea, glicemia, colesterolul, palpitațiile și inflamația cronică. Nu prin restricții, ci prin decizii zilnice care dau rezultate.