Descriere

Cum să gestionezi și să ții în remisie pe termen lung bolile autoimune

Fie că este vorba de lupus, Hashimoto sau boala Crohn, traiul cu o boală autoimună lasă aceleași urme în corp ca traiul într-o zonă de conflict – doar că, aici, bătălia se duce în interior. Și cu un milion de români afectați, a venit timpul să vorbim despre asta.

Dr. Sara Gottfried, expertul hormonal format la Harvard Medical School, a corelat datele a peste 40.000 de pacienți cu ultimele cercetări în neuroștiință și imunologie. Concluzia a fost clară: peste 70% din bolile autoimune au la bază o traumă emoțională. În această carte găsești exercițiile somatice dovedite pentru descărcarea traumei stocate în corp, planurile de nutriție antiinflamatoare și metodele de reglare a sistemului nervos – tot ce ai nevoie pentru o recuperare rapidă și de durată.