Yoga pentru toți: 50 de activități distractive de yoga pentru copii și adulți

Descriere

Pachetul Yoga pentru toți este o modalitate extraordinară de a petrece timp de calitate alături de copiii dumneavoastră. Se adresează tuturor persoanelor cu vârsta peste 4 ani.

Practicați întinderea în față, în spate, răsucirea, respirația, echilibrul, relaxarea și multe altele cu Yoga pentru toți, un set vibrant și colorat de jetoane ilustrate care oferă o doză sănătoasă de distracție și educație în timp ce învățați toate elementele de bază ale yoga pentru a avea corpul, mintea și inima sănătoase.

Yoga aduce înțelepciunea străveche lumii moderne într-un mod pe care nicio altă disciplină nu o face. Și Yoga pentru toți transmite această înțelepciune atât copiilor, cât și adulților, într-un mod care combină umorul cu un scop de a avea un corp și o minte sănătoase.

Este o activitate minunată să lucrezi la conștientizarea corpului, la echilibru și la activități fizice într-o zi în care vrei să rămâi în interior sau să ieși afară.

Pachetul conține și un pliant cu sfaturi de la yoghini, precum locul în care practici yoga, hainele pe care le porți etc.

Din aceeași colecție mai puteți găsi la Editura DPH și pachetul Mindfulness pentru copii – 50 de exerciții de conștientizare pentru înțelegere, concentrare și calm.

Despre autor

Filantrop, activist, educator și practicant de yoga timp de aproape 40 de ani, Tara Lynda Guber este autoarea Contact Yoga, ghidul apreciat pentru utilizarea yoga pentru a consolida relațiile, romantice și familiale, care a câștigat mai multe premii, inclusiv Independent Book Award și Premiul Nautilus Book. Fostă profesoară de școală elementară, în 2001 a fondat YogaEd, unul dintre primele programe de yoga cu normă întreagă care se integrează într-o școală publică, conceput pentru a ajuta copiii să exploreze corpul, mintea și sinele și să-și îmbunătățească concentrarea mentală, realizările academice și relațiile.

Leah Kalish – Acum este cunoscută sub numele de Leah Kalish și a fost directorul de programe pentru Yoga Ed. în Los Angeles. Ea este, de asemenea, co-creatoare a kitului de Yoga pentru copii și Jocuri pentru viață, o carte de jocuri și vizualizări pentru copii. De asemenea, joacă în videoclipurile Living Arts/Yoga Fitness for Kids ale lui Gaiam. Acum este creatorul Yoga Playgrounds și dezvoltă programe de televiziune pentru copii. În trecut a fost actriță, cunoscută sub numele de Leah Ayres.

Sophie Fatus – artist și ilustrator, cu lucrări expuse în toată Europa. S-a născut în 1957, la Boulogne-sur-Seine, Franța. În anul 1980 a absolvit École des Beaux Arts (Paris, Franța).

Specificații
Vârstă: 4+ ani
Jetoane: 50
Mărimi: 13.8 x 18.5 cm
Cutie: Cartonată